Chuyên Mục Bệnh

Cách trị nghẹt mũi hiệu quả dành cho bạn

Ngày 5 Tháng Chín, 2020

Phải làm gì khi mũi bị nghẹt

Mũi bị nghẹt thì phải làm sao? 5 phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng này:

Xông mũi

Cho đầu trắng của hành hoa (hoặc dùng hành tây) chẻ làm 3, 4 phần cho vào nồi nước nóng nấu sôi, sau đó dùng mũi hít hơi nước nóng bay lên. Hoặc nấu sôi giấm để xông mũi, hiệu quả cũng rất tốt.

Đắp lên mũi

Giã đầu trắng của hành, vắt lấy nước rồi thấm vào bông y tế, nhét bông y tế vào lỗ mũi. Hoặc lấy 1 tép tỏi gọt thành hình tròn vừa với lỗ mũi, dùng băng y tế bọc lại rồi nhét vào lỗ mũi, hiệu quả cũng rất tốt.

Mát xa, nằm nghiêng

Nghẹt mũi bên trái thì nằm nghiêng về bên phải, nghẹt mũi bên phải thì nằm nghiêng về bên trái. Dùng tay xoa ấn huyệt Nghinh hương trong 1-2 phút, tình trạng nghẹt mũi sẽ được giải quyết.

Chườm nóng

Dùng khăn bông nóng chườm lên mũi hoặc dùng máy sấy tóc để chế độ nóng và thổi vào mũi. Day 2 bên huyệt thái dương, phong trì, đại chùy giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi.

Thay đổi tư thế

Phương pháp này được áp dụng cho trẻ nhỏ. Khi trẻ nhỏ bị nghẹt mũi thường sẽ khóc quấy không ngừng, lúc này chỉ cần bế bé thẳng đứng dậy, nhanh chóng cho bé đi vào giấc ngủ.

Phương pháp tìm huyệt Nghinh hương

Khi tìm huyệt nên ngồi thẳng hoặc nằm ngửa thẳng, huyệt nghinh hương nằm trên vùng mặt, cách rãnh mũi- miệng 1cm, điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cánh mũi.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Tất cả các tổn thương ảnh hưởng đến chiều rộng đường hô hấp của khoang mũi đều có thể gây nghẹt mũi. Các tổn thương thường gặp là:

  • Khối u khoang mũi và polyp làm tắc nghẽn đường hô hấp của khoang mũi, khối u vòm họng và phì đại tăng sinh.
  • Sai lệch vách ngăn mũi sau chấn thương, chất bài tiết gây nhiễm trùng khoang mũi, như bạch hầu mũi, lao mũi, xơ cứng mũi,…

Trẻ nhỏ bị bệnh gây nghẹt mũi thông thường là do 2 nguyên nhân sau:

  • Cảm lạnh gây nghẹt mũi.
  • Viêm mũi cấp tính gây nghẹt mũi.

Nghẹt mũi khi ngủ phải làm sao

Mũi bị viêm gây nghẹt mũi, thông thường tình trạng này sẽ tăng nặng vào buổi tối khi đi ngủ, tình trạng nghẹt mũi đan xen nhau. Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng thường gặp của khoa tai- mũi- họng. Vậy phải làm gì khi đi ngủ bị nghẹt mũi?

  • Dùng ngón tay xoa một ít dầu mát vào lỗ mũi, lỗ mũi sẽ ngay lập tức được thông thoáng.
  • Xông mũi bằng giấm đun sôi trước khi đi ngủ, hiệu quả cũng rất tốt.
  • Dùng nước nóng rửa chân, tình trạng niêm mạc mũi bị xung huyết sẽ thuyên giảm dần.
  • Nghẹt lỗ mũi bên phải thì nằm nghiêng về bên trái và ngược lại, xoa bóp 2 bên cạnh cánh mũi trong 2 phút, tình trạng nghẹt mũi lập tức được giải quyết.
  • Cho đầu trắng của hành vào nước sôi, sau đó xông mũi.
  • Dùng 1 tép tỏi, gọt thành hình tròn cho vừa lỗ mũi, sau đó nhét vào lỗ mũi có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi.

Nên ăn gì khi bị nghẹt mũi?

Thực đơn điều trị nghẹt mũi:

Canh xuyên khung óc lợn

  • Nguyên liệu: óc lợn 2 bộ, xuyên khung 15g, hoa tân di 10g.
  • Chế biến: óc lợn rửa sạch, loại bỏ màng gân. Cho xuyên khung, hoa tân di vào nồi nấu lấy nước. Cho óc lợn, muối, hạt tiêu vào nồi nước, hầm chín. Chia làm 2 phần ăn.
  • Tác dụng: hành khí hoạt huyết, bổ não, thông mũi.
  • Chủ trị: khí trệ huyết ứ dẫn đến viêm mũi, nghẹt mũi.

Rượu quýt hồng

  • Nguyên liệu: rượu trắng 500g, quýt hồng 30g.
  • Chế biến: cho quýt hồng vào rượu trắng, ngâm trong 1 tháng. Mỗi tối trước khi đi ngủ uống một cốc nhỏ (khoảng 20ml).
  • Tác dụng: hành khí, hoạt lạc, thông mũi.
  • Chủ trị: khí trệ huyết ứ dẫn đến viêm mũi, nghẹt mũi.

Cháo đào nhân

  • Nguyên liệu: đào nhân 10g, đương quy 6g, gạo nếp 50g.
  • Chế biến: đào nhân bỏ vỏ, nghiền nát. Đương quy sắc lấy nước. Cho đào nhân, nước đương quy, gạo nếp vào nồi nấu thành cháo là được.
  • Tác dụng: hoạt huyết hóa ứ, dưỡng vị lợi khiếu.
  • Chủ trị: khí trệ huyết ứ dẫn đến viêm mũi, nghẹt mũi.

Bánh bạch biển đậu đại táo

  • Nguyên liệu: đại táo (bỏ hạt) 250g, bạch biển đậu 1000g, bột mì 1000g.
  • Chế biến: cho bạch biển đậu vào nồi nước nấu đến khi chín thì cho đại táo vào. Đến khi bạch biển đậu mềm nhuyễn thì tắt bếp, nghiền nhuyễn bạch biển đậu và đại táo, nặn thành viên tròn. Trộn bột mì và men với nhau, cho nước lượng vừa đủ vào, nhào đều bột, lăn bột thành vỏ bánh, lấy vỏ bánh bọc hỗn hợp phía trên lại, sau đó đem đi hấp chín là được.
  • Tác dụng: kiện tỳ lợi thấp, dưỡng vị lợi khiếu.
  • Chủ trị: khí trệ huyết ứ dẫn đến viêm mũi, nghẹt mũi.

Canh gà hoàng kỳ

  • Nguyên liệu: sinh hoàng kỳ 120g, gà mái 1 con (khoảng 750-1000g), rau thơm 20g, gia vị lượng thích hợp.
  • Chế biến: làm sạch gà, cho hoàng kỳ vào trong bụng gà, cho gà vào trong nồi nước, thêm hành, gừng,… Cho nồi lên bếp nấu, khi gà chín thì cho rau thơm và gia vị vào là xong.
  • Tác dụng: ích khí dưỡng thân, thông mũi.
  • Chủ trị: phế tỳ khí hư dẫn đến viêm mũi, nghẹt mũi.
Đọc toàn bộ bài viết
Tải Ứng Dụng MammyKids Miễn Phí