Chuyên Mục Thời kỳ mang thai

Thai Nhi 7 Tuần Tuổi – phát triển thai nhi và gợi ý dinh dưỡng cho tuần thứ 7

Ngày 30 Tháng Tám, 2020

Bước vào tuần thứ 7 thai nhi,  phôi thai giống như một quả đậu, dài khoảng 1cm. Vào thời điểm này, tốc độ hình thành não của bé rất nhanh, trung bình mỗi phút sản sinh ra được 10.000 tế bào thần kinh. Do phản ứng mang thai nên cảm xúc của bạn rất dễ thay đổi. Tại thời điểm này, bạn vẫn cần tiếp tục bổ sung axit folic và các nguyên tố vi lượng khác.

thai nhi 7 tuân tuổi

Phát triển của thai nhi 7 tuần tuổi

Khi bước sang tuần thứ 7, thai nhi sẽ phát triển nhanh chóng. Vào thời điểm này, thai nhi dài khoảng 1cm và trọng lượng khoảng 4g, đã có hình hài giống người, toàn bộ cơ thể đều được phân hóa, có thể phân biệt được đầu, mình, bàn tay và bàn chân.

Tứ chi của thai nhi đã bắt đầu mọc ngón tay và ngón chân, mặc dù nó vẫn hơi dính với nhau, nhưng không lâu nữa sẽ dần dần tách ra. Ngoài sự phát triển của các chi, đầu của thai nhi cũng phát triển nhanh. Phôi dài khoảng 1cm thì đầu chiếm một tỷ lệ không nhỏ rồi, hai bán cầu não bên trong đầu cũng từ từ phát triển. Răng và khoang miệng đang hình thành các cấu trúc riêng. Chiếc mũi nhỏ cũng sẽ dần nhô lên.

chỉ số phát triển thai nhi 7 tuần tuổi

Ngoài những thay đổi tương đối lớn ở phần đầu, các cơ quan nội tạng của thai nhi cũng phát triển nhanh chóng. Trong giai đoạn này, thai nhi đã phát triển ruột thừa và tuyến tụy, gan cũng không ngừng tạo ra các tế bào hồng cầu và một phần của ruột cũng bắt đầu đi vào dây rốn.

Các mạch máu mỏng bên trong chịu trách nhiệm vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Và tim của thai nhi cũng bắt đầu phân chia tâm thất trái và tâm thất phải, bây giờ nó đã bắt đầu đập nhịp nhàng với nhịp đập 70 nhịp/phút.

sự thay đổi của mẹ khi thai nhi 7 tuần tuổi

Vào 7 tuần tuổi thai nhi, khoang ối đã sản xuất nước ối. Để có được nguồn cung cấp chất dinh dưỡng từ người mẹ, mô dây rốn của thai nhi cũng phát triển nhanh chóng. Từ siêu âm B có thể thấy rõ chồi và tim phôi đang đập, túi thai chiếm khoảng 1/3 khoang tử cung.

Ngoài ra còn có một điều kỳ diệu bật mí cho bạn nữa đó. Hiện tại thai nhi vẫn có một cái đuôi nhỏ, giống như một con nòng nọc nhỏ vậy. Đừng cho rằng thai nhi hiện tại là một con quái vật! Thực ra đuôi đó chính là phần kéo dài của đốt sống đuôi. Sau một vài tuần, nó sẽ biến mất không một dấu vết. Có phải cuộc sống thật kỳ diệu không!

Sự thay đổi người mẹ

chỉ số phát triển thai nhi 7 tuần tuổi

Kích thước và trọng lượng cơ thể của bạn vẫn chưa có bất kỳ thay đổi nào trong tuần này. Một số mẹ bầu thậm chí còn giảm cân, đây là chuyện bình thường. Tất nhiên, cũng có một số mẹ bầu ốm nghén không nghiêm trọng, khẩu vị tốt.

Nên trong thời gian này, mẹ bầu có thể cảm thấy đói bất kì lúc nào nên họ sẽ ăn nhiều thức ăn hơn và cơ thể có thể có hơi phát phì. Cơ thể của mỗi mẹ bầu sẽ thay đổi với tốc độ hơi khác nhau, nhưng mức tăng cân của hầu hết các bà mẹ mang thai là khoảng 0,1kg, không khác nhiều so với cơ thể trước khi mang thai.

Các mẹ bầu có thể đã nhận ra dấu hiệu mang thai trong tuần này. Bạn bắt đầu trở nên lười biếng, vào ban ngày luôn có cảm giác muốn ngủ.

Những điều bố mẹ nên biết

thông tin bố mẹ cần biết khi mang thi được 7 tuần

Giữ vệ sinh răng miệng: Mang thai 7 tuần, phản ứng cơ thể khi mang thai của bạn có thể tương đối nghiêm trọng, nôn nhiều hơn, khoang miệng dễ lưu lại những cặn của đồ vừa mới nôn. Nếu súc miệng không sạch sẽ dễ ảnh hưởng đến vệ sinh răng miệng. Mặt khác, bạn có thể thích ăn đồ chua để giảm bớt phản ứng nôn mửa và axit là chất dễ gây tổn thương răng nhất. Để răng đẹp và miệng sạch, các mẹ bầu phải thường xuyên đánh răng.

thông tin bố mẹ cần biết khi mang thi được 7 tuần 2

Duy trì sự ổn định của cảm xúc: Thai nhi 7 tuần tuổi vẫn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Bạn có thể không thích nghi được với cuộc sống sau khi mang thai, vì vậy tâm trạng dễ thay đổi hơn. Lúc này bạn nên chú ý hơn, từ tuần thứ 6 đến tuần 10 là thời kỳ quan trọng trong việc phát triển xương hàm của em bé. Nếu tâm trạng bị xáo trộn quá mức, nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển xương hàm. Do đó, bất kể bạn đối mặt với điều gì, bạn phải bình tĩnh. Mọi thứ đều vì bé cưng.

thông tin bố mẹ cần biết khi mang thi được 7 tuần 3

Phải chuẩn bị đồ ăn vặt khi mang thai: tuần thứ bảy của thai kỳ là tuần sẽ có tỷ lệ phản ứng cơ thể cao, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, không thèm ăn. Tại thời điểm này, bạn cần ăn một số đồ ăn nhẹ lành mạnh và cảm thấy hợp khẩu vị.

Bạn có thể chọn một số đồ ăn nhẹ ít đường, ít calo, nhiều vitamin như táo tàu đỏ, hạt dẻ, đậu phộng và hạt dưa. Miễn là bạn chọn hợp lý, ăn vặt cũng có thể giúp bạn khỏe mạnh, tăng điểm cho sức khỏe và trí thông minh của bé. Ngoài ra, đồ ăn nhẹ hợp khẩu vị cũng có thể làm hài lòng tâm trạng của bạn.

món ăn tốt cho tuần 7 mang thai

Dịch tiết khi mang thai: Bạn sẽ thấy rằng dịch tiết âm đạo của bạn tăng dần, đừng lo lắng. Điều này là do vùng xương chậu bị sung huyết và hoàng thể tiếp tục tiết ra nhiều ảnh hưởng. Những gì bạn cần làm là thường xuyên thay đổi và phơi nội y, ăn ít các thức ăn cay lại.

những hạn chế khi mang thai 7 tuần

Tập thể dục phù hợp: Ở giai đoạn này, có thể bạn sẽ lo làm tổn thương em bé mà không dám tập thể dục. Thực ra tập thể dục đúng cách sẽ giúp ích cho em bé và bạn. Bạn có thể đi dạo với chồng vào buổi sáng, điều này làm cho cơ bắp của bạn hoạt động, thúc đẩy máu huyết lưu thông, cũng có thể tăng thêm sự thèm ăn cho bạn.

cách chuẩn bị đồ cho bà bầu hợp ý nhất

Gợi ý dinh dưỡng tuần 7

Đảm bảo bổ sung đầy đủ axit folic, vitamin C và vitamin A. Vitamin C và vitamin A còn có thể thúc đẩy sự hấp thụ các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt và phốt pho. Những thứ này có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của bé.

dinh dưỡng thai nhi tuần thứ 7

Về chế độ ăn nên chọn thực phẩm thanh đạm hợp khẩu vị và dễ tiêu hóa, tránh ăn các thức ăn cay và nhiều dầu mỡ. Bạn có thể ăn bao nhiêu thì ăn bấy nhiêu, bạn không phải lo lắng vấn đề đủ dinh dưỡng hay không đâu.

Bổ sung axit folic trong thai kỳ đầu mang thai đặc biệt quan trọng, tuần này vẫn phải tiếp tục bổ sung axit folic. Luôn ăn thực phẩm giàu axit folic, axit folic có nhiều trong các loại hạt và trái cây tươi, chẳng hạn như rau cải có màu xanh đậm, gan động vật, ngũ cốc, đậu để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

thực đơn gợi ý thai nhi 7 tuần tuổi

Các kiểm tra cần thiết

Trong tuần thứ 7 của thai kỳ, bạn không cần kiểm tra xét nghiệm, bạn có thể tìm hiểu trước những mục bạn cần tiến hành kiểm tra. Kiểm tra chức năng thận là một mục bắt buộc.

Kiểm tra chức năng thận

Sau khi mang thai, mẹ bầu có sự trao đổi chất mạnh, trao đổi chất của thai nhi cũng được bài tiết qua thận mẹ, làm tăng gánh nặng cho thận. Các xét nghiệm chức năng thận có thể giúp tìm hiểu những thay đổi về chức năng thận khi mang thai, phát hiện sớm và chẩn đoán những bệnh về thận. Chẳng hạn như bệnh thận do mang thai, kịp thời phát hiện các tình trạng thận bất thường, điều trị sớm để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và trẻ trong khi mang thai.

Lớp học tiền sản

Khi thai 7 tuần, thai nhi vẫn phát triển nhanh chóng, bây giờ đường nét sơ bộ của hệ thần kinh thai nhi đã gần hoàn thành và các đặc điểm trên khuôn mặt cũng bắt đầu rõ ràng. Thời gian này vẫn đang trong giai đoạn đầu mang thai, các mẹ bầu phải kiểm soát cảm xúc của mình, giáo dục tiền sản tuần này chủ yếu là giải tỏa cảm xúc và cơ thể của chính bạn, bước vào những bài học về cảm xúc.

Giáo dục tiền sản về cảm xúc là điều chỉnh tâm trạng của mẹ bầu, tạo ra bầu không khí mới mẻ và tinh thần hài hòa, thông qua chất dẫn truyền thần kinh của người mẹ, não của thai nhi được phát triển tốt hơn.

Từ tuần 6 -10 là giai đoạn quan trọng của phát triển phần hàm phôi thai. Nếu bạn bất an, nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai. Do đó trong thời gian này, mẹ bầu nên chú ý giữ tâm trạng tốt, có thể nghe nhạc nhẹ hoặc trò chuyện với bạn bè để bày tỏ cảm xúc. Tâm trạng thoải mái có lợi cho sự phát triển của phần hàm của thai nhi.

lớp thai giáo mang thai 7 tuần tuổi

Phương pháp cụ thể: Bạn có thể chuẩn bị một cuốn sổ tay đẹp, dễ thương cho mình và bắt đầu ghi chép nhật ký mang thai. Mỗi thay đổi nhỏ trong giai đoạn đầu tiên đến hết 10 tháng từ tâm trạng, sự thay đổi khác nhau của cơ thể, cảm xúc, phương pháp chăm sóc tiền sản, phản ứng của em bé, v.v…

Tất cả đều viết ra hết, hãy để nó trở thành nhật ký tốt nhất cho sinh linh bé nhỏ trong bụng bạn. Khi lật những trang nhật ký thai kỳ, tình mẹ sẽ trỗi dậy, cảm xúc sẽ được truyền vào bào thai trong bụng.

Lời khuyên nhỏ: Nhiều bà mẹ đang cố gắng tìm ra phương pháp giáo dục trước khi sinh tốt nhất và hữu ích nhất để ảnh hưởng tốt hơn đến thai nhi. Thật ra thực tế đã chứng minh rằng hạnh phúc là bài học tiền sản tốt nhất. Trong quá trình này, việc điều chỉnh cảm xúc của bạn trong suốt thai kỳ rõ ràng là rất quan trọng. Do đó, điều chỉnh tâm trạng để có thể vui vẻ, hạnh phúc là phương pháp tốt nhất.

bố lưu ý khi mẹ mang thai tuần thứ 7

Sức khỏe thai kì tuần thứ 7

Mang thai 7 tuần, phản ứng mang thai mẹ bầu sẽ dần trở nên rõ ràng, mặc dù buồn nôn và ốm nghén không thể thuyên giảm hoàn toàn, nhưng có thể thuyên giảm bằng cách ăn ít bữa, tránh ăn quá no, tránh đồ ăn có mùi khó chịu, v.v… còn có thể bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin B. Buồn ngủ cũng là một trong những phản ứng và thường biến mất sau khi thời kỳ đầu thai kỳ kết thúc.

Nguyên nhân gây buồn ngủ ở mẹ bầu

Hay buồn ngủ là do hóc môn trong cơ thể thay đổi sau khi mang thai, chẳng hạn như liên quan đến progesterone tăng cao. Ngoài ra, sự trao đổi chất cơ bản của phụ nữ mang thai tăng lên, mức tiêu thụ calo của cơ thể tăng nhanh và lượng đường trong máu không đủ. Đó cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thường xuyên buồn ngủ.

Triệu chứng buồn ngủ

Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ bầu dễ bị mệt mỏi, buồn ngủ, thời gian ngủ tăng lên và họ cần ngủ trưa. Nếu không họ sẽ ngáp hoặc ngủ gật. Người ta thường cảm thấy rằng buồn ngủ thường kéo dài sau khi ngừng kinh 6 tuần và thường kéo dài 3 tháng. Sau khi bước vào tuần thứ 14-15 của thai kỳ, khi nhau thai được hình thành hoàn toàn, bạn sẽ không cảm thấy buồn ngủ nữa.

Ảnh thai nhi 7 tuần tuổi – hướng dẫn ba mẹ tương lai

Đọc toàn bộ bài viết

Cẩm Ngân

Tôi tốt nghiệp học viện y dược học cổ truyền Việt Nam! Tôi rất yêu thích về lãnh vực này vì vậy tôi luôn tìm tòi học hỏi những kiến thức trong y dược. Ngoài ra, Tôi còn đam mê chia sẽ kiến thức mình đã có được cho mọi người. Mong là sẽ hưu ít cho những bạn đọc và người cùng đam mê với tôi


Tải Ứng Dụng MammyKids Miễn Phí