Chuyên Mục Thời kỳ mang thai

Thai nhi 22 tuần tuổi – kiến thức ba mẹ tương lai không thể không biết

Ngày 30 Tháng Tám, 2020

Lưu ý: Giai đoạn này bé đã có lông mày, mắt cũng đã thấy rõ nét, ngón tay đã có móng, có thể nói đã là một “con người nhỏ” hoàn thiện rồi đó. Chỉ có điều làn da bé vẫn còn đỏ, cứ như một cụ già nhăn nheo vậy. Bé đem lại cho thân thể bạn không ít sự thay đổi, có thể bạn đã bị những rắc rối như chảy máu chân răng, ngứa ngáy bề mặt da, đó là do bé tạo ra đấy.

mang thai 22 tuần tuổi

Sự phát triển của thai nhi 22 tuần tuổi

Chiều dài thai nhi từ đỉnh đầu tới bàn chân khoảng 27cm, cân nặng khoảng 450g. Đường kính lưỡng đỉnh trung bình 5.45±0.57cm, vòng bụng trung bình 16.70±2.23cm, chiều dài xương đùi khoảng 3.82±0.47cm.

chỉ số phát triển thai nhi 22 tuần tuổi

Thai nhi lúc này đã giống như trẻ sơ sinh phiên bản mini rồi, da bé vẫn còn nhăn nheo, phải đến khi đạt cân nặng nhất định thì da mới căng lên được. Tất nhiên khi bé mới chào đời da vẫn còn nhăn, nhưng sẽ khác với khi còn là thai nhi.

mang thai 22 tuần - sự thay đổi của mẹ và bé

Lớp lông mịn phủ trên toàn thân thai nhi xuất hiện rõ rệt, mắt bé đã phát triển. Nhưng phần lòng đen vẫn chưa có màu, phải vài tháng sau khi sinh mới có màu rõ rệt. 

Môi bé cũng càng ngày càng rõ, chân răng cũng có dấu hiệu ban đầu của mọc răng. Cho tới khi bé 4-7 tháng tuổi bạn mới thấy được chiếc răng đầu tiên của bé. Rất ít bé, khi mới chào đời đã có răng.

Tuyến tuỵ của thai nhi, cũng chính là cơ quan quan trọng sản sinh hormone đang phát triển ổn định. Nếu là bé trai, tinh hoàn của bé bắt đầu vào trong bìu, tinh trùng nguyên thuỷ cũng đã hình thành.

Những thay đổi của mẹ tuần thứ 22

sự thay đổi của mẹ khi mang thai tuần thứ 22

Mang thai tới tuần 22, bạn tăng cân khá nhanh, khoảng mỗi tuần tăng 250g. Cân nặng hiện tại của bạn có thể đã tăng khoảng 4.3kg. Chiều cao tử cung khoảng 18-22.5cm, vòng bụng 80-91cm. Tử cung của bạn lúc này sẽ tiếp tục lên cao và bắt đầu chèn vào phổi. Tử cung to dần, bụng cũng to dần, giờ bạn đã trở thành mẹ bầu thực sự rồi.

Những điều bố mẹ cần biết

1. Chảy máu chân răng: Sự tiết progesterone có thể khiến chân răng của bạn sưng lên, khi đánh răng có thể sẽ chảy máu. Thời gian này bạn nên chọn bàn chải của trẻ em với lông mềm để giảm thiểu tổn thương chân răng, cũng có thể pha ít muối với nước ấm để súc miệng diệt khuẩn khoang miệng. Sau bữa ăn cố gắng đừng dùng tăm, vì có thể sẽ gây tổn thương chân răng.

làm gì khi chảy máu chân răng khi mang thai được 22 tuần

2. Sinh hoạt tình dục vừa phải: Do ảnh hưởng của progesterone, thời gian này bạn có thể sẽ có nhu cầu cao hơn bình thường. Vậy có thể quan hệ không? Thật ra, trong giai đoạn giữa thai kỳ, thai nhi đã ổn định, nhau thai và nước ối đã có thể bảo vệ thai nhi, do đó có thể quan hệ vừa phải, như vậy vừa tăng tình cảm vợ chồng vừa kích thích thai nhi phát triển. Cần chú ý khi quan hệ không được ép vùng bụng, có thể lựa chọn tư thế đối diện hoặc nằm nghiêng. Bạn cần giữ cảm xúc ổn định, không được quá hưng phấn, cẩn thận bị sảy thai.

3. Du lịch trong thai kỳ: Giờ là lúc thích hợp nhất để mẹ bầu đi du lịch đó nhé! Cảm giác khó chịu khi mới mang bầu đã giảm dần, cơ thể cũng không còn quá nặng nề, đi du lịch ở mức độ vừa phải rất có lợi cho sức khoẻ cũng như tinh thần, còn giúp thai nhi cảm nhận được mùi vị của thiên nhiên, hỗ trợ tích cực tới sự phát triển khoẻ mạnh của bé. Khi ra ngoài, bạn nên mặc đồ thoải mái, nhất định phải có người thân bên cạnh chăm sóc.

mang thai tuần 22 - bố mẹ cần biết 2

4. Chuột rút: Giai đoạn này bạn sẽ bị chuột rút, đặc biệt là vào buổi tối, sẽ khiến bạn thường xuyên mất ngủ. Đó là do thiếu canxi hoặc magie. Do vậy giai đoạn này bạn nhất định cần chú ý bổ sung canxi, mỗi ngày uống 2 cốc sữa, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như cá, sườn. Buổi tối khi tắm ngâm chân bằng nước nóng 10 phút sẽ giảm bớt tình trạng chuột rút.

nên bổ sung canxi nhiều trong tuần 22 bằng cách ăn nhiều cá

5. Ngứa da: Tháng thứ 5 của thai kỳ có thể bạn sẽ thấy ngứa, trên người xuất hiện những nốt ban đỏ. Đó là do tuyến bã nhờn trên da bài tiết mạnh. Đây là hiện tượng bình thường. Hàng ngày tắm bằng nước ấm sẽ giúp giảm bớt cảm giác ngứa, nhiệt độ nước tốt nhất khoảng 38 độ. Tình trạng ngứa này sẽ dần biến mất. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng thì nên đi khám bác sĩ bạn nhé.

cách vệ sinh đầu ti khi được 22 tuần mang thai

Lưu ý về dinh dưỡng trong tuần thai thứ 22

dinh dưỡng cho tuần thai thứ 22

1. Giai đoạn này có nhiều mẹ có hiện tượng chảy máu chân răng. Đó là do progesterone khiến chân răng sưng to. Vitamin trong rau xanhtrái cây giúp chân răng khoẻ hơn, phòng tránh chảy máu chân răng, loại bỏ chất thải quá nhiều trong niêm mạc miệng. Vì thế bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây như quýt, lê, lựu, dâu.

2. Sau khi ăn cơm, cắt 1 lát chanh thả vào nước uống hoặc xúc miệng, sẽ giúp khoang miệng luôn ẩm, kích thích tiết nước bọt, phòng tránh hôi miệng do vi khuẩn yếm khí gây ra khi tắc mũi, khô miệng, hoặc có thức ăn thừa trong miệng.

3. Giai đoạn này bạn còn cần chú ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm đường đơn giản như đường mía, kẹo, đường glucose, chú ý cân bằng năng lượng, nếu không rất dễ mắc tiểu đường thai kỳ.

Khám thai định kỳ

Tuần 22 của thai kỳ bạn chưa cần phải khám thai, lần khám thai tiếp theo là tuần 24 thai kỳ. Bắt đầu từ lần đầu khám thai, mỗi lần khám thai đều phải kiểm tra huyết áp. Mẹ bầu có thể tìm hiểu một chút tại sao phải kiểm tra huyết áp nhé.

Tác dụng của kiểm tra huyết áp

Huyết áp là số liệu quan trọng để phán đoán tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, từ đó phát hiện sớm bất thường, chữa trị sớm, giảm tối đa các rủi ro như cao huyết áp thai kỳ, tiền sản giật.

mang thai 22 tuần và bố mẹ cần biết 3

Sự thay đổi huyết áp trong thai kỳ có thể phản ánh chính xác tình trạng sức khoẻ của mẹ bầu. Nếu huyết áp tăng cao bất thường, cần xem mẹ bầu có mắc bệnh cao huyết áp thai kỳ hay không. Bệnh này sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi và uy hiếp tới sức khoẻ của mẹ và bé. Nếu huyết áp thấp thì cần phân tích mức giảm có trong phạm vi cho phép không. Huyết áp thấp bất thường trong thời gian dài có thể khiến mẹ bị sốc hoặc thai nhi bị chèn ép trong tử cung.

Thai giáo cho bé

Tuy thai nhi thời gian này tăng nhanh về cân nặng, nhưng do còn khá nhẹ nên da vẫn nhăn. Bé đã có khả năng nghe nhất định, lúc này sẽ chú ý nghe nhưng âm thanh kỳ dịu ở môi trường xung quanh. Bạn có thể chọn một số câu chuyện cổ tích hoặc bài hát có giai điệu đẹp để tương tác bé, cũng có thể cùng ba của bé tiến hành thai giáo bằng cách nói chuyện.

lớp thai giáo cho tuần 22 thai kỳ

Đó là phương pháp thai giáo mà đa số các mẹ đều có thể thực hiện. Thai nhi tới thời kỳ nhất định cũng có khả năng ghi nhớ rồi. Nếu bạn liên tục gọi tên bé hoặc gọi “bé cưng” ơi, sau khi ra đời, bé vẫn nhận ra được. Thường xuyên nói chuyện không chỉ giúp bé cảm nhận được tình yêu của ba mẹ mà còn nhớ được giọng của ba mẹ. Đặc biệt sau khi chào đời bé có thể nhanh chóng phân biệt được giọng của ba mẹ, đó là niềm vui và niềm an ủi rất lớn với bé. Đồng thời cũng giúp bé loại bỏ sự căng thẳng, bất an khi môi trường đột nhiên thay đổi, có tác dụng tăng cảm giác an toàn cho bé.

Thai nhi có khả năng phân biệt và phản ứng với các loại âm thanh khác nhau. Ba mẹ nên tranh thủ cơ hội này thường xuyên nói chuyện với bé. Có thể kết hợp với thai giáo vuốt ve, đó cũng là phương pháp thai giáo hữu ích.

Phương pháp thai giáo nói chuyện rất đơn giản. Bố mẹ có thể nói chuyện với con về bất cứ điều gì. Dịu dàng hỏi những câu đơn giản như “tóc của con đã mọc chưa?”, “hôm nay con có khỏe không?”, “bé cưng nhất định phải ăn cơm thật ngoan nhé!”. Mẹ bầu còn có thể chia sẻ những điều đẹp đẽ mình thấy với bé như “con à, phong cảnh ở đây rất đẹp, khi con ra đời chúng ta sẽ lại đến nhé”. Trong quá trình nói chuyện, thai nhi có thể thông qua thính giác và xúc giác cảm nhận xưng hô thân thiết của ba mẹ, tăng sự kết nối sinh lý và tình cảm.

Mẹo cho bố khi mẹ mang thai được tuần thứ 22

Nhắc nhở nhẹ: Khi thai giáo, để loại bỏ cảm giác không tin tưởng với đàn ông, trong đó có cả ba của bé. Thì ba nên tham gia thai giáo như vậy khi chào đời bé sẽ không bài xích việc được ba bế. Nghiên cứu chỉ ra rằng, thai nhi trong tử cung nên nghe âm thanh có tần số trầm ấm, giọng của đàn ông lại chủ yếu là vừa trầm vừa ấm. Ba nên nói chuyện nhiều với con để đánh thức phản ứng tích cực nhất của bé, có lợi cho sự phát triển trí thông minh và sự ổn định cảm xúc của bé sau này.

Sức khoẻ thai kỳ

Bí tiện là điều rất đau khổ, không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn gây nên nhiều vấn đề trên da. Bí tiện trong thời gian mang thai là hiện tượng rất bình thường điều này liên quan rất lớn tới việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt của mẹ bầu. Vì thế bình thường mẹ bầu nên tập thể dục vừa phải, uống nhiều nước, có thói quen đi vệ sinh điều độ.

Nguyên nhân bí tiện thai kỳ

  • Sau khi mang thai, lượng lớn progesterone làm giảm khả năng co giãn của cơ ruột, nhu động ruột chậm lại, khiến bài tiết khó.
  • Tử cung to lên chèn ép lên đường ruột khiến bài tiết khó khăn.
  • Thay đổi chế độ ăn, ngũ cốc thô giảm, ít chất xơ, lượng phân giảm, nên giảm kích thích lên thành ruột.
  • Hoạt động trong thai kỳ giảm, ngồi hoặc nằm nhiều khiến ruột vốn dĩ nhu động ít nay khả năng tiêu hoá cũng giảm, tăng nguy cơ trướng bụng bí tiện.

Triệu chứng bí tiện thai kỳ

Trong thời gian mang thai bị bí tiện là hiện tượng khá thường thấy, triệu chứng cũng giống như bí tiện thông thường. Triệu chứng chủ yếu là đi tiểu ít hơn, lượng phân giảm, phân khô, khó đi. Nhẹ thì có người trướng bụng, đau bụng, nặng thì gây bí tiểu cấp tính. Thậm chí có thể gây rắc ruột, nguy hiểm tới tính mạng.

Ảnh thai nhi 22 tuần tuổi – kiến thức bố mẹ phải biết

Đọc toàn bộ bài viết

Cẩm Ngân

Tôi tốt nghiệp học viện y dược học cổ truyền Việt Nam! Tôi rất yêu thích về lãnh vực này vì vậy tôi luôn tìm tòi học hỏi những kiến thức trong y dược. Ngoài ra, Tôi còn đam mê chia sẽ kiến thức mình đã có được cho mọi người. Mong là sẽ hưu ít cho những bạn đọc và người cùng đam mê với tôi


Tải Ứng Dụng MammyKids Miễn Phí