Chuyên Mục Thời kỳ mang thai

Thai nhi 13 tuần tuổi – tiêu chuẩn chỉ số phát triển thai nhi sau 3 tháng mang thai

Ngày 30 Tháng Tám, 2020

Thai nhi đã giống như một cô/cậu bé, có thể nhìn rõ hơn đôi mắt của trẻ, khoảng cách giữa 2 mắt được thu hẹp lại, đôi tai nằm yên và đôi môi có thể khép mở. Bạn đã vượt qua giai đoạn nguy hiểm của thai kỳ, được thăng chức lên bà mẹ tương lai. Lúc này nên lưu ý không ăn thức ăn lạnh, tránh bị tiêu chảy. Thời kỳ này hãy mặc quần áo bà bầu và thể hiện sự quyến rũ của một bà mẹ tương lai nhé !

minh họa thai nhi 13 tuần tuổi

Sự phát triển thai nhi 13 tuần tuổi

Tuần này, thai nhi có chiều dài khoảng 10cm và trọng lượng khoảng 25 g. Chiều dài trung bình của đường kính đỉnh đôi là 2,52 ± 0,25cm, giá trị trung bình của chu vi bụng là 6,90 ± 1,65 cm và chiều dài của xương đùi là 1,17 ± 0,31 cm.

tiêu chuẩn phát triển thai nhi 13 tuần tuổi

Móng tay của bé đã bắt đầu mọc, đồng thời hình thành các nếp nhăn. Rễ của 20 chiếc răng sữa bắt đầu hình thành và dây thanh âm bắt đầu phát triển. Các cơ quan nội tạng như phổi, dạ dày, gan và các insulin bắt đầu hoạt động. Có thể nhìn thấy rõ mắt của bé, khoảng cách giữa hai mắt thu hẹp lại, ngón tay bắt đầu nắm chặt, ngón chân và lòng bàn chân có thể uốn cong, mí mắt vẫn khép chặt.

sự thay đổi của mẹ khi thai nhi được 13 tuần tuổi

Lúc này, nếu mẹ chạm nhẹ vào bụng, em bé trong bụng sẽ vặn vẹo, nhưng bạn vẫn chưa thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi. Mặc dù hiện tại cơ hội sảy thai đã giảm đi rất nhiều, nhưng những bà mẹ tương lai đã có tiền sử sảy thai vẫn phải chú ý. Tuy nhiên bạn không cần phải lo lắng quá, vì lúc này em bé rất khỏe và bé sẽ vì bạn mà tự bảo vệ chính mình.

Sự thay đổi của mẹ

Ở giai đoạn này, mẹ sẽ tăng khoảng 1,1kg. Bụng sẽ bắt đầu phình ra và hông sẽ trở nên rộng hơn. Lúc này người khác có thể nhận ra bạn đang mang bầu. Ngoài ra, cơ bắp ở eo và chân của bạn tăng lên và khỏe hơn, chất béo ở những vùng này cũng dày lên. Những thay đổi này làm cho thai phụ trông nhỏ nhắn và thon thả hơn. Bạn cần mua quần áo và đồ lót size to. Với sự thay đổi lớn của cơ thể,không lâu nữa bạn sẽ cần tới quần áo bà bầu.

Bố mẹ nên biết khi mang thai 13 tuần

1. Núm vú thay đổi rõ ràng: ngực của bạn sẽ tăng lên đáng kể, đồ lót sẽ lớn hơn so với ban đầu.  Màu của núm vú và quầng vú sẽ thâm hơn, núm vú sẽ cứng lại. Nếu lỗ núm vú tràn ra một chút chất lỏng màu vàng, đó là chuyện bình thường. Không bóp hoặc véo núm vú. Không sử dụng quá nhiều lực khi vệ sinh núm vú.

sự thay đổi ngực rõ ràng hơn khi thai được 13 tuần tuổi

2. Cố gắng sử dụng điện thoại di động càng ít càng tốt: Bây giờ là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của bé, bé phải được bảo vệ khỏi bức xạ. Mặc dù tác động của điện thoại di động lên thai nhi là chưa rõ ràng, nhưng để ngăn ngừa các tác hại, bạn nên sử dụng điện thoại di động càng ít càng tốt. Bạn có thể sử dụng tai nghe trong khi gọi. Thời gian gọi càng ngắn càng tốt. Đừng để điện thoại gần bạn khi ngủ.

3. Tiêu chảy khi mang thai: Tiêu chảy trong thời gian này đối với mẹ rất nguy hiểm, dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non, đừng bỏ qua dấu hiệu này. Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy uống nhiều nước, thêm một chút muối vào (không nên cho quá mặn), bạn cũng có thể uống cháo hạt kê để tốt cho dạ dày. Nếu tiêu chảy nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ sản khoa ngay lập tức. Đừng tự uống thuốc, nếu không sẽ có ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng.

4. Ngăn ngừa giãn tĩnh mạch: Với sự phát triển của bé, lượng máu trong cơ thể bạn tăng dần. Tăng cân, dễ làm cho máu lưu thông khó khăn, tích tụ trong các tĩnh mạch chi dưới. Lúc này bạn sẽ thấy các mạch máu màu xanh lam nổi lên ở bắp chân, đây là chứng giãn tĩnh mạch chi dưới. Để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, bình thường bạn nên tránh đứng lâu trong thời gian dài. Mỗi này nên nằm nghỉ ngơi và kê cao chân đúng cách. Nếu có dấu hiệu giãn tĩnh mạch hoặc phù, hãy mang vớ co giãn khi đi bộ hoặc đứng trong ngày.

bổ sung canxi để em bé không bị gù bẩm sinh

5. Chọn trang phục bà bầu phù hợp: Dù chưa to hẳn nhưng bây giờ bụng của bạn cũng lớn hơn một chút, đã đến lúc chọn trang phục phù hợp với mình. Bạn có thể chọn màu sắc và kiểu dáng bạn thích, theo phong cách của bạn, nhưng bạn phải chọn quần áo dễ mặc và dễ di chuyển. Vải nên là cotton hoặc lụa nguyên chất. Quần nên rộng hơn, đặc biệt là ở thắt lưng, quần có dây đeo là lựa chọn đầu tiên. Quần áo sáng màu trông tràn đầy sức sống và sẽ khiến bạn trở thành bà mẹ xinh đẹp nhất!

cách lựa chọn độ thích hợp cho bầu 13 tuần tuổi
xử lý rạn da trong tuần 13 thai kỳ

Dinh dưỡng cho thai kỳ 13 tuần tuổi

Mang thai đã được hơn 2 tháng, mặc dù bụng không quá to, nhưng trong tuần này các mẹ sẽ có cảm giác thèm ăn trở lại và nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng lên. Bình thường các mẹ sẽ thoải mái ăn những món mình thích nhưng lại lo lắng mình sẽ béo lên mà không dám ăn nhiều. Tuy nhiên, thai phụ cũng nên chú ý đến những thực phẩm ngon và bổ dưỡng, không ăn quá nhiều, quá no hoặc ăn cùng một loại thực phẩm với số lượng lớn trong nhiều ngày.

dinh dưỡng thai kỳ 13 tuần

Dinh dưỡng thực phẩm nên được cân bằng cho ba bữa một ngày.  Để ngăn ngừa táo bón khi mang thai, nên tăng lượng cellulose (chất xơ), chẳng hạn như ăn các loại rau có nhiều chất xơ như cần tây. Bữa ăn chính nên thay thế một số loại ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc thô. Đồng thời, chúng ta phải đảm bảo lượng protein hấp thụ.

thực cho thai kỳ 13 tuần

Các kiễm tra cần thiết

Vào tuần thứ 13 của thai kỳ, bây giờ bạn đã bước vào giai đoạn giữa của thai kỳ. Thời điểm này, thai nhi đang phát triển nhanh chóng, các mẹ nên chú ý bổ sung dinh dưỡng. Tất cả các kiểm tra đều đã được thực hiện vào tuần trước nên tuần này không cần thiết phải kiểm tra hay làm xét nghiệm gì cả.

Vì vậy khi nào rảnh, bạn có thể tìm hiểu thêm về các chỉ số thai nhi. Tuần này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về các xét nghiệm – sự cần thiết của việc xét nghiệm máu và cách đọc các chỉ số.

Tác dụng của kiểm tra máu: Thông qua lấy mẫu máu để kiểm tra nhóm máu. Xét nghiệm nhóm máu khi mang thai chủ yếu là phát hiện nhóm máu ABO hoặc nhóm máu Rh của phụ nữ mang thai, để xem có xảy ra sự không tương thích nhóm máu ABO hoặc không tương thích nhóm máu Rh hay không.

Lớp học tiền sản

Tuần này, các tế bào thần kinh của thai nhi tăng lên nhanh chóng. Các ngón tay bắt đầu nắm chặt, các ngón chân và lòng bàn chân cũng có thể uốn cong, mí mắt vẫn đóng chặt, tai của thai nhi nằm yên và miệng có thể khép mở. Thai nhi có thể phân biệt nhiều loại âm thanh khác nhau, vì vậy bạn có thể sử dụng ngôn ngữ thai giáo, cùng với bé có một cuộc trò chuyện tình cảm.

Dùng những ngôn từ văn minh, lịch sự, phong phú, triết lý, có mục đích để nói chuyện với thai nhi. Ghi những dấu ấn ban đầu về ngôn ngữ vào vỏ não của bé, làm nền tảng cho việc học mai sau, nó được gọi là ngôn ngữ thai giáo. Khi thai giáo về mặt ngôn ngữ, nhất định phải thể hiện được hình ảnh và vẻ đẹp hình ảnh.

Chỉ có hình ảnh, âm thanh và cảm xúc ba cái hợp nhất thì hình ảnh mới trở nên sống động, bạn mới có thể cảm nhận được sự vui vẻ và hứng thú của ngôn ngữ thai giáo. Qua đó thính giác của thai nhi mới có thể cảm nhận được những thông tin tốt và tâm trí của bé mới có thể lưu lại những ấn tượng tốt đẹp.

cách dưỡng thai 13 tuần tuổi

Phương pháp cụ thể của ngôn ngữ thai giáo: trước hết, ngôn ngữ giảng giải nên được thị giác hóa. Khi thực hiện thai giáo bằng ngôn ngữ, không nên đọc, giải thích từng chữ trên từng tập tranh. Thay vào đó nên miêu tả tỉ mỉ từng hình ảnh cho bé nghe. Đem nội dung của bức tranh đi mô tả lại bằng mắt.

Mặc dù thai nhi không thể nhìn thấy hình ảnh trong tập tranh hoặc cảnh vật của thế giới bên ngoài, nhưng những thứ bạn dùng mắt nhìn, thai nhi có thể dùng não “xem” và cảm nhận. Các kích thích thị giác bạn nhận được khi bạn nhìn vào mọi thứ được thông qua các miêu tả ngôn ngữ sống động chính là thị giác hoá và thai nhi có thể cảm nhận được.

Ngoài ra, nên kết hợp hình ảnh và âm thanh. Giống như đang xem hình ảnh của một bộ phim, trước tiên tưởng tượng nội dung trong tâm trí trước, sau đó sử dụng những âm thanh bắt tai để miêu tả cho thai nhi nghe. Trong trường hợp này, đó gọi là “ngôn ngữ của hội họa”. Bằng cách này, bạn sẽ cùng với bé bước vào thế giới mà bạn đang miêu tả. Nội dung trọng tâm bạn muốn thể hiện cũng được đưa vào tâm trí của thai nhi thông qua hình ảnh và âm thanh.

Lời khuyên nhỏ dành cho ngôn ngữ thai giáo: Nói chuyện thường xuyên với thai nhi có thể phát triển tốt về mặt ngôn ngữ sau khi sinh của trẻ. Nếu những ngày đầu, cho dù bạn thường xuyên trò chuyện cùng con nhưng bạn không đưa những thông tin tốt vào não của bé, cũng sẽ giống như một “máy tính” không có phần mềm, thai nhi sẽ cảm thấy trống rỗng.

lưu ý trong thai kỳ 13 tuần tuổi

Sức khỏe thai kỳ

Khi bạn ăn phải đồ ăn hỏng hay bị cảm lạnh, bạn sẽ rất dễ bị tiêu chảy. Tiêu chảy rất khó chịu, mẹ bầu bị tiêu chảy luôn lo lắng liệu nó có ảnh hưởng đến thai nhi hay không, bị hành hạ cả về thể xác lẫn tinh thần. Khi mang thai, mẹ bầu nên chú ý đến tiêu chảy. Nếu các biện pháp không được thực hiện kịp thời, nó có thể gây mất nước cho mẹ bầu và cản trở sự hấp thu chất dinh dưỡng.

Nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai

 (1) Nhiễm trùng: Vi khuẩn và vi rút lây nhiễm qua đường tiêu hóa. Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy ở phụ nữ mang thai. Các mầm bệnh phổ biến gây nhiễm trùng là Salmonella, Shigella dysenteriae, Campylobacter và virus. Ngộ độc thực phẩm hoặc lây nhiễm vi rút qua các bộ phận của chúng, cũng có thể gây tiêu chảy ở phụ nữ mang thai.

(2) Chế độ ăn uống: Nguyên nhân là do ăn thực phẩm bẩn, kém chất lượng hoặc thói quen ăn uống xấu, dị ứng thực phẩm như hải sản…v.v.

(3) Kết hợp các bệnh mãn tính khác: Như bệnh tuyến giáp, bệnh lao, viêm đại tràng..

(4) Không dung nạp Lactose: Một số bà mẹ không bị ngộ độc thực phẩm cũng không bị nhiễm trùng đường ruột, nhưng tiêu chảy vẫn xảy ra, có thể liên quan đến việc uống sữa bột ở phụ nữ mang thai. Một số bà mẹ không thích nghi được với sữa bột cũng có thể bị tiêu chảy. Nếu đúng như vậy, chỉ cần ngừng uống sữa bột là vấn đề có thể được giải quyết.

Triệu chứng tiêu chảy khi mang thai:

 (1) Số lượng phân tăng đáng kể.

(2) Phân trở nên mỏng, hình dạng, màu sắc và mùi thay đổi. Có chứa mủ, chất nhầy, thức ăn khó tiêu, chất béo, hoặc biến thành nước màu vàng, màu xanh lá cây, mỏng và có mùi chua.

(3) Có các triệu chứng như đau bụng, ngã và đau rát hậu môn…

Ảnh thai nhi 13 tuần tuổi và kiến cần biết

Đọc toàn bộ bài viết

Cẩm Ngân

Tôi tốt nghiệp học viện y dược học cổ truyền Việt Nam! Tôi rất yêu thích về lãnh vực này vì vậy tôi luôn tìm tòi học hỏi những kiến thức trong y dược. Ngoài ra, Tôi còn đam mê chia sẽ kiến thức mình đã có được cho mọi người. Mong là sẽ hưu ít cho những bạn đọc và người cùng đam mê với tôi


Tải Ứng Dụng MammyKids Miễn Phí