Cách trị mụn trên lưng hiệu quả tại nhà cho bạn

Ngày 14 Tháng Tám, 2020

Nguyên nhân khiến mụn mọc trên lưng

Mụn không chỉ mọc trên mặt mà còn dễ dàng mọc cả trên lưng, đặc biệt là vào mùa hè, mụn càng dễ mọc. Tại sao vùng lưng lại là nơi mụn hình thành?

Mụn mọc trên lưng chủ yếu là do da của cơ thể được bọc trong quần áo trong một thời gian dài và phân tử nước không dễ thoát ra. Do đó, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn so với khuôn mặt và khoảng nửa tháng tuần hoàn một tuần. Nếu sự tiết bã nhờn mạnh và keratin không thể bong ra bình thường, lỗ chân lông sẽ bị bít chặn và mụn sẽ xuất hiện.

Sau khi phân tích đơn giản, chúng ta có thể quy sự xuất hiện của mụn ở hai điểm: thứ nhất là tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu do sự điều hòa của hệ thống nội tiết và dầu không thể được loại bỏ kịp thời. Ngoài ra, bọ ve, ký sinh trùng nhân lên trong lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm tăng mức độ khó khăn trong việc hút dầu hiệu quả.

Đồng thời, biểu mô tuyến bã nhờn của nang lông phát sinh sừng hóa và đường bài tiết của bã nhờn bị thu hẹp, bã nhờn và tế bào chết lưu lại và tích tụ, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông. Trong môi trường thiếu oxy, Propionibacterium acnes và các vi khuẩn khác nhân lên với số lượng lớn, do đó gây ra mụn.

Ngoài ra, di truyền, rối loạn nội tiết, ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống khó chịu, nhiệt độ cao, các yếu tố hóa học,… tất cả đều có tác động đến sự xuất hiện của mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn ở lưng tương đối phức tạp, muốn điều trị hiệu quả, trước tiên bạn phải biết rõ nguyên nhân gây ra.

Cách trị mụn mọc trên lưng hiệu quả cho bạn

Có nhiều lý do gây ra mụn ở lưng, chẳng hạn như di truyền, rối loạn nội tiết, kích thích,… có thể dễ dàng gây ra mụn. Phải làm gì khi mụn mọc ở lưng?

Tắm: Khi thời tiết nóng, dịch tiết của da tăng lên, vi khuẩn phát triển cũng tăng lên và lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn. Nên sử dụng nước nóng khi tắm, mặc dù vào mùa hè, tắm nước lạnh có thể làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái hơn nhưng hiệu quả làm sạch của nước lạnh tương đối thấp, hơn nữa da đột nhiên gặp lạnh, lỗ chân lông sẽ co lại khiến các tạp chất bên trong lỗ chân lông không được làm sạch. Vì vậy, việc tắm không chỉ cần thường xuyên, mà chất lượng của mỗi lần tắm cũng phải tốt.

Vận động: vận động có thể cải thiện quá trình trao đổi chất. Đổ mồ hôi trong khi vận động cũng là một cách để bài tiết độc tố. Hãy chắc chắn tắm sau khi vận động, nếu không chất bài tiết quá mức tích tụ trên da sẽ gây ra mụn.

Chú ý chế độ ăn uống: Ăn ít thực phẩm nhiều dầu, cay, hải sản,… thực phẩm gây kích ứng sẽ làm tăng tình trạng mụn trên mặt và lưng. Ăn nhiều thực phẩm nhẹ, như trái câyrau quả. Thực phẩm giàu vitamin C có thể cải thiện hiệu quả tình trạng của làn da, giảm các gốc tự do và đóng vai trò làm trắng.

Phế nhiệt: Trong Đông y, mụn mọc ở lưng căn nguyên là ở lớp sâu. Phế nhiệt là nguyên nhân thông thường, vì vậy nếu bạn tìm đến bác sĩ Đông y để điều trị, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc khai thanh phế nhiệt cho bạn. Tuy nhiên, ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng các phương pháp ăn uống để cải thiện, các loại quả có màu trắng thường có tác dụng thanh phế nhiệt, chẳng hạn như lê, củ cải.

Uống nước: Nếu bạn uống nhiều nước, quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể sẽ diễn ra nhanh hơn và các độc tố bên trong cơ thể sẽ được thải ra dễ dàng hơn, do đó chúng ta sẽ ít bị mụn hơn.

Đảm bảo giấc ngủ ngon: Giấc ngủ kém có thể dẫn đến việc tiết bã nhờn quá mức, những người thức đêm đều có thể trạng như vậy. Nếu cả đêm không ngủ thì lượng dầu trên mặt cũng đủ để nấu ăn đấy. Để đảm bảo giấc ngủ, không chỉ là đủ về số lượng, mà còn phải thức dậy và đi ngủ có giờ giấc, tốt nhất là đi ngủ sớm và dậy sớm.

Đồ vật và ga giường nên được giặt thường xuyên và phơi nắng: Ánh sáng mặt trời có tác dụng khử trùng mạnh, vì vậy cần phơi quần áo dưới nắng nhiều. Nhiều người phơi quần áo trong phòng sau khi giặt, không có ánh sáng mặt trời, khiến vi khuẩn sinh sôi trong quần áo, có thể gây ra mụn.

Đối với trường hợp mụn ở lưng, bạn có thể áp dụng các phương pháp trên. Các loại mụn khác nhau thì phương pháp điều trị cũng khác nhau, nhưng bạn không nên bóp mụn một cách mù quáng để tránh nhiễm trùng.

Mụn mọc trên lưng có lây nhiễm không?

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở mặt và lưng. Mụn ở lưng có liên quan đến thói quen ăn uống kém, di truyền, rối loạn nội tiết,… Vậy mụn mọc ở lưng có lây nhiễm không?

Mụn ở lưng không bị lây lan. Mụn trứng cá thường liên quan đến rối loạn nội tiết, tâm trạng, chế độ ăn uống, táo bón và thiếu ngủ, cũng có thể do thuốc lá, rượu, thuốc, mỹ phẩm và các yếu tố chăm sóc da. Chú ý nghỉ ngơi, không thức khuya, ăn nhiều rau và trái cây, không để táo bón. Chú ý làm sạch da, không ăn đồ cay, có tính kích thích.

Mụn mọc trên lưng có thể dùng nước muối để tắm. Tắm khi nhiệt độ cơ thể còn ấm, sau khi lỗ chân lông được mở hoàn toàn, hãy thoa muối lên lưng và mát xa bằng bàn chải tắm trong 1 phút. Đừng chà xát mạnh, hãy để muối mát xa cho da của bạn, như thể nó đang lăn giữa lưng và bàn chải tắm. Chuẩn bị nước muối pha loãng với nồng độ thấp hơn một chút so với nước biển, dùng khăn bông nhúng vào nước muối, sau khi tắm xong thì đắp lên lưng, 10 phút sau thì tắm lại bằng nước sạch.

Mụn vùng lưng sẽ không lây nhiễm, mọi người không cần phải quá lo lắng, chỉ cần tìm phương pháp điều trị hợp lý là được.

Đọc toàn bộ bài viết
Tải Ứng Dụng MammyKids Miễn Phí